Detalles de la actividad ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - INVIERNO 2025-2026
La inscripción se abre el 26/08/2025 a las 09:00
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - INVIERNO 2025-2026
- Actividad
- ACONDICIONAMIENTO FÍSICO - INVIERNO 2025-2026
- Proyecto
- ESFUERZA
- Temporada
- INVIERNO 2025-2026
- Breve descripción
- En “Acondicionamiento Físico” trabajaremos la condición física general en dos escenarios diferentes; por un lado, grupos específicos en seco (Sala Multiusos), y por otro, grupos específicos en el medio acuático (Piscina), a lo largo del año.
Período de inscripción
- Inicio de inscripción
- 26/08/2025 09:00
- Finalización de inscripción
- 05/09/2025 14:00
Localización
- Dirección
- Rialta Complejo Deportivo: A Zapateira Rúa de Laxe 122-124; 15174 Culleredo - A Coruña
Descripción
Para los grupos de Acondicionamiento Físico en Seco se trabajará en la "Sala Multiusos", planteando ejercicios y juegos para mejorar las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad), las habilidades motrices y destrezas básicas (saltos, desplazamientos, giros, lanzamientos, recepciones, golpeos, coordinación y equilibrio) de los participantes, ayudándoles a mejorar su higiene postural y su autonomía en su vida diaria.
Para los grupos de Acondicionamiento Físico en la "Piscina", aprovecharemos los beneficios que aporta el trabajo en el medio acuático:
• Presión hidrostática: Favorece los trabajos de propiocepción y mejora la circulación de retorno. Además, permite que los participantes se sientan más seguros al poder desplazarse por el agua sin necesidad de apoyos técnicos e implementos que utilizan fuera de la misma.
• Resistencia al movimiento: La resistencia natural que ofrece el agua nos permite realizar un trabajo de tonificación muscular apropiado a las características personales del usuario/a, mejorando notablemente su condición física.
Por todo ello, Acondicionamiento Físico es una actividad adecuada para personas con cualquier tipo de discapacidad, pero con cierto grado de movilidad y autonomía en la Sala Multiusos; y en Piscina, no indicada para aquellos con afectaciones cutáneas, con poca tolerancia a la humedad o al calor en exceso de la piscina ni tampoco es indicada para personas con problemas de incontinencia.
Nota. - "Las condiciones de la Piscina para la actividad de Acondicionamiento Físico en el medio acuático se regirán por la normativa del Real Decreto 742/2013, de 27 de septiembre, por el que se establecen los criterios técnico-sanitarios de las piscinas y por el DECRETO 119/2019, de 19 de septiembre, por el que se regulan los criterios higiénico-sanitarios de las piscinas de Galicia"
Datos de pago
- Número de cuotas
- 8
- Importe por cuota
- 20,00 €
- Formas de pago
- Domiciliación
Ayudas
| Ayuda | Bonificación | Número de documentos | ||||
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| Ayuda por Renta | 100,00% | 1 documento requerido |
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Cuando la unidad familiar no supera los ingresos reflejados en las bases de la convocatoria.
Para obtener esta ayuda es necesario adjuntar los documentos siquientes que están marcados como obligatorios
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| Ayuda por Desempleo | 100,00% | 1 documento requerido |
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Por situación de desempleo de ambos progenitores o tutores en menores de edad, o del padre/madre o tutor en caso de familias monoparentales
Para obtener esta ayuda es necesario adjuntar los documentos siquientes que están marcados como obligatorios
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Grupos
| Grupo | Descripción | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 1 "Sala Multiusos" | Lunes y Miércoles de 10.30-11.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 2 "Sala Multiusos" | Lunes y Miércoles de 11.30-12.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 3 "Sala Multiusos" | Lunes y Miércoles de 12.30-13.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 4 "Sala Multiusos" | Lunes y Miércoles de 17.00-18.00h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 1 "Piscina" | Martes y Jueves de 09.30-10.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 2 "Piscina" | Martes y Jueves de 11.00-12.00h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 3 "Piscina" | Martes y Jueves de 12.30-13.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 4 "Piscina" | Lunes y Miércoles de 15.30-16.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 5 "Piscina" | Martes y Jueves de 15.30-16.30h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| GRUPO 6 "Piscina" | Martes y Jueves de 17.00-18.00h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Grupo Lista de Espera | Lista de Espera Acondicionamiento Físico INV 2025-26 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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La inscripción se abre el 26/08/2025 a las 09:00